Mis à jour le 7 avril 2026

Schémas générés par script PHP à partir d'un knowledge base padel structuré (padel_knowledge.json).

Conformes aux normes FIP/FFT : terrain 20×10m, vitres 4m de chaque côté du fond (escalonado 2m@3m + 2m@2m), grillage métallique 12m central, filet 0,88m centre / 0,92m poteaux. Plusieurs orientations et niveaux de détail disponibles.

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Dimensions complètes

20 m10 mverre 4mgrillage 12mverre 4m6,95 mfilet 0,88m

Page règles. [up_court variant=dimensions]

Variantes contenu

Basique
Zones service
Carré service

Simulations de coups validées

Équipe attaquante (1 = frappeur, 2 = partenaire) Équipe adverse (3, 4) Balle / cibleTrajectoire blanche = balle entrante   jaune = frappe principale   orange = phase 3
⚠ Schéma illustratif — les positions des joueurs et les trajectoires de la balle sont reconstituées à partir de descriptions techniques générales et n'ont pas été validées par un expert padel. Le contenu textuel (concept, biomécanique, erreurs) est lui sourcé.
servicefrappeur1partenaire2adversaire3adversaire4
Service débutant service

Quand : Démarrage de chaque point. Diagonale obligatoire.

But : Mettre la balle en jeu, idéalement provoquer un retour faible pour monter au filet

Cible : Centre du carré service diagonal (T) — limite l'angle de retour

Geste : Coup à la cuillère, pieds derrière ligne de fond, lancer entre 0,5 et 1m, frappe sous la taille, geste fluide bas vers haut

Erreur : Frapper trop fort sans contrôle ; servir au milieu du carré au lieu du T

Sources : FFT règlement · Padel Mon Amour 2026

⚠ Schéma illustratif — les positions des joueurs et les trajectoires de la balle sont reconstituées à partir de descriptions techniques générales et n'ont pas été validées par un expert padel. Le contenu textuel (concept, biomécanique, erreurs) est lui sourcé.
lob qui arrivebandeja slicéefrappeur1partenaire2adversaire3adversaire4
Bandeja intermédiaire attaque_haute

Quand : L'équipe attaquante est au filet. L'adversaire envoie un lob qui ne dépasse pas mais oblige à reculer. Au lieu de smasher (et perdre le filet), on bandeja pour tenir la position.

But : Garder le filet, ralentir le jeu, mettre l'adversaire sous pression sans risquer le smash

Cible : Vers les pieds de l'adversaire qui a loobé — l'empêche d'enchaîner

Geste : Contact à hauteur d'œil, légèrement devant, bras tendu. Geste slicé descendant, pointe de la pala vers le bas. Geste finit en écharpe autour du cou. Le bras non-dominant pointe vers la grille latérale (équilibre).

Erreur : Frapper trop fort (perte de contrôle), ne pas couper, rester statique après — il faut reprendre le filet immédiatement

Sources : Padel Magazine bandeja · InfoSpadel 10 techniques

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lob courtvíbora latérale slicéefrappeur1partenaire2adversaire3adversaire4
Víbora avancé attaque_haute

Quand : Variante agressive de la bandeja. L'attaquant côté coup droit reçoit un lob un peu plus court, il a le temps d'enrouler latéralement.

But : Mettre la balle dans la vitre latérale adverse pour qu'elle décolle imprévisiblement

Cible : Vitre latérale opposée — la balle après rebond décolle vers le centre, difficile à contrôler

Geste : Mouvement latéral entre la bandeja et le smash. Effet slicé + lifté. Plus rapide qu'une bandeja, plus contrôlée qu'un smash. Pointe de la pala traverse latéralement.

Erreur : Mauvais angle = balle qui sort directement ou qui colle à la vitre

Sources : Padel Magazine bandeja · InfoSpadel 10 techniques

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lob courtsmash sortie latéralefrappeur1partenaire2adversaire3adversaire4
Smash par 4 (sortie latérale) avancé attaque_haute

Quand : Lob trop court, l'attaquant a le temps de monter sous la balle et frapper fort en visant la sortie latérale par-dessus la grille.

But : Gagner le point directement par sortie de balle (par-dessus la grille latérale → la balle ne peut plus revenir)

Cible : Sortie par-dessus la grille latérale au-delà du fond adverse — le 'par 4' c'est la balle qui touche : 1 raquette + 1 sol + 2 vitres avant de sortir

Geste : Lancer libre (sans bras non-dominant comme tennis), frappe verticale plein bras au-dessus de la tête, poignet qui claque vers la cible, transfert poids arrière → avant

Erreur : Smasher au centre sans angle = balle revient via les vitres ; lever la tête trop tôt

Sources : Connaissances padel pro 2025 · Padel Magazine

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volée adverselob haut profondfrappeur1partenaire2adversaire3adversaire4
Lob défensif débutant transition

Quand : L'équipe est repoussée au fond, les adversaires dominent au filet. Il faut récupérer le filet ou au minimum tenir la défense.

But : Passer haut au-dessus des attaquants, balle qui retombe profond pour les forcer à reculer

Cible : Près du fond adverse, dans la zone entre ligne de service et fond — assez profond pour passer mais pas sortir

Geste : Geste ample bas vers haut, raquette ouverte (face vers le ciel), accompagner la balle longtemps, ne pas couper

Erreur : Lob trop court = smash adverse ; lob trop long = sortie

Sources : Padel Magazine tactiques · InfoSpadel

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volée adversechiquitafrappeur1partenaire2adversaire3adversaire4
Chiquita intermédiaire transition

Quand : Les 4 joueurs sont en place : adversaires au filet pas collés, vous au fond ou milieu en défense. Vous voulez varier du lob et faire douter.

But : Balle courte molle qui tombe juste après le filet aux pieds des attaquants pour les forcer à frapper bas et défensivement

Cible : Juste après le filet, devant les pieds de l'attaquant — point le plus haut de la trajectoire CÔTÉ frappeur (la balle redescend en passant le filet)

Geste : Geste court, raquette légèrement ouverte, trajectoire douce vers le haut puis freinage, plat (peu d'effet)

Erreur : Trop haute = volée facile pour l'adversaire ; trop courte = filet ; trop loin = volée d'attaque

Sources : Padel Magazine chiquita · Padelonomics · Padel Now chiquita

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passing tentévolée placée angle profondfrappeur1partenaire2adversaire3adversaire4
Volée d'attaque intermédiaire filet

Quand : L'équipe est au filet, l'adversaire tente un passing à mi-hauteur. On frappe avant le rebond pour conclure ou maintenir la pression.

But : Placer profond ou angle pour conclure ou empêcher le retour

Cible : Angle croisé profond — éloigne l'adversaire de son partenaire et crée un espace ouvert

Geste : Geste compact en bloc, pas de grand swing, ferme le poignet, pied opposé devant, pousse la balle plus que tu ne la frappes

Erreur : Trop grand geste, raquette en retard, ne pas avancer le pied

Sources : InfoSpadel 10 techniques

⚠ Schéma illustratif — les positions des joueurs et les trajectoires de la balle sont reconstituées à partir de descriptions techniques générales et n'ont pas été validées par un expert padel. Le contenu textuel (concept, biomécanique, erreurs) est lui sourcé.
volée adverse vers fondrebond sol puis murlob de sortiefrappeur1partenaire2adversaire3adversaire4
Sortie de mur de fond intermédiaire défense

Quand : Une volée adverse est passée derrière vous, elle a rebondi au sol puis frappé le mur de fond, et revient vers vous. Il faut la reprendre proprement.

But : Renvoyer la balle (le plus souvent en lob défensif) sans coller au mur ni se précipiter

Cible : Lob profond pour reprendre le filet ou tenir la défense

Geste : Pivoter, laisser la balle s'éloigner du mur (ne pas se précipiter !), frappe à hauteur de hanche/taille, geste compact accompagné

Erreur : Frapper trop tôt (balle collée au mur, manque d'espace) ou trop tard (balle déjà loin = manque puissance)

Sources : InfoSpadel sortie vitre

Sources consultées pour ce knowledge base

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